近日，阿森納隊長厄德高接受了《Men In Blazers》節目的采訪，談到了上賽季的高光與低谷、阿爾特塔對新賽季的寄語，以及他自己從傷病中奮力復出的經歷。他還談到了阿森納的新援以及同時擔任阿森納和挪威國家隊隊長對他的意義。

謝謝。婚禮很棒。

去年這個時候我們也聊過，當時你說的目標是要確保球隊每天都變得更好。那個賽季有很多高光時刻——定位球的優勢、賴斯的世界波、拉亞撲救超越沃德-普勞斯，但也有歐冠半決賽的出局，以及連續第三年屈居聯賽第二的痛苦。當你回顧那個賽季時，你會覺得究竟是哪一點出了問題？

我覺得足球很復雜，不是某一個問題，也很難用手指點出來哪一點不夠好。我覺得要看更大的圖景。但正如你說的，我們是第二名，還進了歐冠半決賽。當然也有很多好的地方。但大多數人只記得我們沒贏，這很刺痛。但正如你說的，我們必須看到積極的一面，并且利用它們。

沒能贏下冠軍會感到失望，但我覺得這正是我們需要帶進新賽季的動力，要把它用在積極的地方。足球就是由那些微小差別、細節組成的，你必須掌握它們。希望今年會是屬于我們的賽季。

我很欣賞阿爾特塔的一點，就是他總是源源不斷的樂觀。他說過，阿森納這三年積累的聯賽積分，在其他三個賽季足夠奪冠。這一切都取決于在正確的時間出現在正確的位置。今年他對你們說了什么？要怎樣去實現那個夢想、拿到獎杯？

我覺得是我們回來后更渴望勝利，渴望變得更好，找到可以提升的地方。他給過我們一些信息，關于在戰術上、比賽方式上能做些什么，怎樣提升。

比如什么？

（笑）不，我不會透露。

沒人看這個的（笑）。

哈哈。但很明顯，我們想在比賽的每個部分都做得更好。特別是在禁區兩端，比賽的勝負就是在那里決定的。我們必須回來時更渴望、更有動力。至少對我個人來說，當你距離冠軍那么近卻沒能贏，它會給我很多額外的動力。我們必須再次點燃這種火焰，一步一步來，希望能成就大事。

這種饑渴感會增強，還是會越來越令人沮喪？

對我來說，它只會增強。我一直都是因為沒能成功而得到激勵，當然，我們的目標是贏，這是終極目標。但當你那么接近時，對我來說只會讓我更有動力，更多火焰和更強的欲望去迎接新賽季。這就是足球的一部分，你必須以積極的方式去利用它，這就是我們要做的。

對你個人來說，上賽季也有些沮喪。9月9日的腳踝扭傷讓你休戰57天，缺席了俱樂部和國家隊14場比賽。而且那之后很難踢滿90分鐘。你覺得上賽季你的身體狀態如何？你又是怎么處理那段艱難時期的心理問題的？

受傷確實很難熬，我其實不太習慣受傷。我想踢每一分鐘的比賽，我熱愛踢球，總是更愿意在場上。對我來說很艱難，但同時也簡單，因為腦子里只有一個目標，就是盡快恢復。從這個角度看還好。但當然，去比賽只能坐在看臺上，那絕對不是我喜歡的。這很沮喪，但你能做什么呢？只能努力恢復。

休賽期你有沒有在身體或心理方面加入新的準備，以應對這種情況？

我覺得每個賽季你都會學習和成長。身體上，我覺得自己很強壯，度過了一個不錯的夏天，有休息，但也訓練了很多。身體感覺很好，很強壯，準備已經就緒。心理上我也成長了很多，你經歷的一切，包括傷病，都是旅程的一部分，你總能學到東西。我就是盡量用最好的方式去利用它們，希望能讓我更強大。

球員在結婚后，會不會像瘋了一樣？還是說要在婚禮和訓練之間找到平衡？

我覺得最重要的是能切換狀態。這是關鍵，每天訓練時要專注、努力，但回到家就要完全放下。

有意識地切換？

是的，我覺得這是關鍵，要找到平衡。年輕時我更難做到，無法把注意力從足球中移開。但現在我有了家庭，有孩子和妻子，就容易多了，所以我認為這很好。

這問題有點奇怪，你會夢到足球嗎？比如戰術上的東西？睡覺時也會夢到？

會的，會的。我有很多奇怪的夢，有時候就是關于足球的。

你已經當了三年阿森納隊長了。這是一種榮譽，還是額外的壓力？戴上隊長袖標有沒有讓你成為更好的球員？

我覺得是的。它對我的比賽幫助很大。我學會了在場上承擔更多責任。作為隊長，我總是要求別人做到最好，這也意味著我必須自己做到最好。這自然會推動我提高標準，確保我總是保持最佳狀態，做正確的事，以身作則。所以它確實幫助了我的比賽。

有球迷提問，阿森納今年夏天引進了6名新援，作為隊長，你是怎么維系團隊文化和團結感的？畢竟新的競爭者會影響位置和出場時間。

這是個好問題。但我覺得這正是這支球隊和俱樂部的優秀之處。我們營造了一種文化和氛圍，大家都希望對方更好。我剛來時就感受到了，很容易融入，隊友們都幫了我很多，那對我來說意義重大。

具體是誰呢？

總體上每個人都很好。當然有一些更像領袖的人會做得更多一些。但說實話，大多數人都很擅長幫助新球員適應。俱樂部里不只是球隊，周圍的人也都很好，這讓新援更容易融入。

我喜歡你作為隊長的角色。你給新前鋒哲凱賴什寫信時，說如果需要什么就找你，他回復說只要助攻（笑）。他的加盟意味著阿森納終于有了那個久違的9號。他兼具“公路飛毛腿”的速度、“海王”杰森-莫瑪的力量和“蝙蝠俠”貝恩的威懾力。你在進入前場三區時，腦子里會因為他在你前面而有所不同嗎？

我總是試著去適應前鋒的特點。不同球員有不同的優勢。就像他說的，他速度快、力量強，善于前插跑動，尋找進攻空間。作為中場，我會去適應并利用他的優勢。他個子大，占據很多空間，會吸引很多防守注意力，這對我們是好事，也會創造空間。我相信他會非常出色，幫助球隊很多。我對此很期待。

再問一位新援，蘇比門迪，他傳球優雅流暢，就像爵士樂，和賴斯的搭檔就像“海鹽焦糖”的組合。他能高速打破防線，這會不會讓阿森納的進攻更難預測？

他季前賽表現很棒。我之前在西班牙和他有過一些配合，早就知道他的能力。他是頂級球員，可以傳出任何球，能打破防線，也能帶球。他很聰明，能預判球的落點，拿下很多二點球。他真的能掌控比賽，會給我們帶來新的維度。

這會改變你的角色嗎？

不會改變太多。只是不同球員有不同特點，你要適應并利用他們的優勢。當然會有一些小調整，你要理解他們的需求，他們也要理解我的需求。這是一個自然的過程。

又一個新星出現了。15歲的道曼在季前賽里就讓英超后衛看起來像笨拙的長頸鹿。你覺得他有多強？

他是頂級天才，大家在季前賽都看到了。但我不想給他太多壓力或制造過高期望。我們要給他時間，讓他做自己，成長、學習。他的天賦很明顯。我們要做的就是幫助他、支持他，讓他按照自己的節奏發展。我相信他會成為偉大的球員。

你在15歲時就嶄露頭角，現在也有道曼和馬利-薩蒙兩位15歲新星嶄露頭角。你覺得自己能在指導他們方面發揮特別作用嗎？

是的。我經歷過很多，很年輕時就進入一線隊，面對過很多關注，生活變化很快。我可以利用自己的經驗，給他們一些建議。

最重要的建議是什么？

可能聽起來很簡單也很無聊，但就是保持專注、努力訓練，把注意力放在該放的地方。年輕球員會面臨很多期待、炒作和外界聲音，但必須保持專注，享受足球并持續努力。

本賽季緊接著就是2026世界杯。挪威上一次參賽還是你出生兩年前。現在球隊人才濟濟，有哈蘭德、尤爾根-拉森、奧斯卡-鮑勃。挪威的人口只有560萬，比威斯康星州還少。如果你能帶領國家隊進入世界杯，對你意味著什么？

這是我最大的夢想之一，能踢世界杯，尤其是代表挪威。正如你說的，我們已經很久沒進世界杯了，是時候了。我覺得我們走在正確的道路上，預選賽開局很好，希望今年就是屬于我們的年份。

挪威現役最偉大的運動員是誰？哈蘭德、馬格努斯-卡爾森還是赫格貝里？

我會說是哈蘭德吧。

最后一個問題，給阿森納球迷。過去幾年大家充滿夢想和渴望，三年連續追逐英超冠軍未果。你能對著鏡頭告訴球迷們，本賽季他們應該期待什么？是什么讓你覺得今年會不同？

我們必須吸取教訓，不斷進步。我們會日復一日提升自己，全力以赴去拼搏。我們需要球迷的支持和愛。我相信今年會是特別的一個賽季。

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