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余霜分享健身照：活下來了甚至還騎車半小時回家了

低調看直播
電競綜合電7月24報道 余霜分享健身照，并配文：TH Hybrid Running Club 混合跑訓練初體驗

??有氧 + 復合訓練 1.5h

15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20，波比跳20，深蹲20～

小時
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